الأحد , 26 مارس 2017

أرشيف الوسم : رمضان

6 نصائح لتجنب مشاكل النوم خلال رمضان

يتبع المسلمون كل عام في شهر، نمط حياة مختلف عن باقي أيام السنة، حيث يُفرض عليهم الصيام ما بين 12 إلى 18 ساعة في بعض البلدان، ما يؤدي إلى إضطرابات نوعا ما في جسم الإنسان خاصة فيما يختص بالنوم. وعرض موقع “روسيا اليوم”، عدة أسباب وعوامل عند جمعها في شهر واحد، تؤدي إلى تغير نمط النوم الطبيعي لدي الصائمين، وهو …

أكمل القراءة »

برنامج غذائي متوازن لطفلك خلال شهر رمضان المبارك

يرغب المراهقون عادة من الجنسين في أداء فريضة الصيام، أسوة بأولياء أمورهم؛ ولكي يثمر صيامهم لابد من وضع برنامج لصيامهم، خاصة أنهم أحياناً كثيرة يمتنعون عن تناول الألبان خلال شهر رمضان الكريم، بفعل الشهية والميل إلى تناول وجبات أخرى دسمة، وهو ما يصيبهم بأمراض العظام وآلامها، كالترقق والهشاشة، وهنا يؤكد الدكتور هشام عبدالباقي، استشاري جراحة العظام والمفاصل جامعة عين شمس …

أكمل القراءة »

Powered by themekiller.com